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0:02 60歳まで基礎代謝は変わらない 2:32 歳をとると劣ってくる生理機能は？ 5:07 自身の体感で言うと？ 6:13 初心者の場合は？ 8:22 僕のジムのすごい会員さん ★北島達也の総合...

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今夜の内容🌙.*·̩͙ 大学生の春に、初めて彼女ができた。 付き合って半年。 今日は初めて彼女の家に遊びに行くことに。 しかし、ゆっくりするのも束の間。 彼女は急遽、アルバイト先に出勤することになっ...

最近よくSNSなどでも見かける筋トレグッズのFAT GRIPZ（ファットグリップ）とTitan Grips（タイタングリップ）どちらもジムに置いてあるので比較してみました。 自分にどちらがあっているか...

▼お祝い凸してくれたVTuberの皆さん▼ ■花京院ちえり(動画) YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCP9ZgeIJ3Ri9En69R0kJc9...

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